подарочный сертификат

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ

фотосессия, портфолио

СТУДИЙНАЯ ФОТОСЪЕМКА

фотосессия, портфолио

ПОРТФОЛИО

фотосессия на природе

ФОТОСЕССИЯ НА ПРИРОДЕ

съемка рекламы, съемка для каталога

РЕКЛАМНАЯ ФОТОГРАФИЯ

черно-белая фотография, традиционная фотография

КЛАССИЧЕСКОЕ ФОТО

фотосъемка детей

ФОТОСЪЕМКА ДЕТЕЙ

Фотосъемка автомобилей

ФОТОСЪЕМКА АВТОМОБИЛЕЙ

деловой портрет

ДЕЛОВОЙ ПОРТРЕТ

Фотосъемка интерьеров

ФОТОСЪЕМКА ИНТЕРЬЕРОВ

Экстрим, экстрим фото, экстремальная фотография

ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ФОТО

СТАТЬИ ПО ФОТОГРАФИИ
Чем хороша фотостудия
Чем хороша фотостудия
Что такое портфолио?
Что такое портфолио?
Советы фотомоделям
Советы фотомоделям
Пленочные войны
Пленочные войны
Фотосъемка автомобилей
Фотосъемка автомобилей
Фотосъемка интерьеров и архитектуры
Архитектура и интерьер

Плачевные результаты малоподвижного образа жизни

Остеохондроз шейного отдела позвоночника является крайне распространенным заболеванием в современном обществе, причем чаще он поражает представительниц прекрасной половины человечества. По распространенности его можно сравнить разве что с остеохондрозом поясничного отдела, который в большинстве случаев приносит неприятные болевые ощущения мужчинам.

Как ни странно, но остеохондроз до сих пор является не до конца изученным заболеванием. Соответственно и точные причины его развития неизвестны, однако большинство специалистов среди причин называют малоподвижный образ жизни, излишние физические нагрузки, неправильная осанка, курение, стрессы, инфекционные заболевания.

Если вы чувствуете боли в области шеи, часто слышите шум в ушах, вам больно наклонять голову, вы испытываете головокружение при поворотах головы, ощущаете снижение остроты зрения и слуха, то с большой долей вероятности можно утверждать, что у вас развился шейный остеохондроз. Проблему со зрением можно достаточно просто решить ношением очков или контактных линз, причем доставка линз в Киеве и других крупных городах стала довольно-таки распространенной услугой. Но это не отменяет причины возникновения проблем со здоровьем, которая чаще всего кроется в малоподвижном образе жизни.

Для профилактики и лечения остеохондроза первым делом врачи советуют увеличить свою физическую активность. Для этого совсем не обязательно ходить в спортзал, на что далеко не у всех хватает времени и желания, достаточно, например, ежедневно не подниматься домой на лифте, а пройтись пешком по лестнице. Ну а если вы способны на утренние пробежки, то совсем замечательно.

Кроме физических упражнений рекомендуются всевозможные процедуры, направленные на улучшение кровообращения в области шейного отдела позвоночника. Это может быть профессиональный массаж, мануальная терапия, а также различные виды физиотерапии - магнитная, электрическая или импульсная.